Mạch Sống Online
· Truyền Thông Mạch Sống
· Trang Nhà BPSOS
· Chống Nạn Buôn Người


Chuyên Mục

:: HĂY CỨU CỒN DẦU
:: Đ̉I TÀI SẢN
:: NGÀY VẬN ĐỘNG CHO VN

40 Năm Tị Nạn
An Toàn Lao Động
Bạo Hành Gia Đ́nh
Chống Nạn Buôn Người
Chủ Quyền Quốc Gia
Cứu Trợ Thiên Tai
Di Dân & Nhập Tịch
Định Cư Nhân Đạo
Lịch Sử Qua Lời Kể
Mái Ấm Gia Đ́nh
Nhân Quyền
Nhân Vật Trong Tháng
Phát Triển Cộng Đồng
Quan Điểm
Sống Đẹp
Sức Khoẻ
Tài Chánh
Tị Nạn
Thế Hệ Trẻ
Thư Toà Soạn
Tin Cập Nhật
Tin Sinh Hoạt
Tin Trang Nhất
Tin Tức Thời Sự
Truyện Ngắn
TPP
Tuổi Hạc
Tù Nhân Lương Tâm
Tự Do Tôn Giáo
Văn Khố Thuyền Nhân
Xoá Bỏ Tra Tấn

Chức Năng Thông Dụng
· Đọc Theo Chủ Đề
· Đọc Theo Số Báo
· Ghi Danh vào Email List
· Quảng Bá Mạch Sống
· Top 15
· Ư Kiến Độc Giả
· Liên lạc ṭa soạn
· Gửi bài cho Mạch Sống
· Phiếu Đóng Góp
· Census 2010
· T́m kiếm

Ghi Danh Nhận Tin
Ghi Danh Nhận Bản Tin Mạch Sống
T́m Kiếm


Hit Counter
We received
26736510
page views since June 01, 2005
MS59 - 06/07: Bệnh Tiểu Đường: Hiểu Sai và Đính Chính

Sức Khoẻ

Lynda Phan

Trong mấy năm qua, số người Việt Nam bị bệnh tiểu đường đă gia tăng. V́ đa số trong cộng đồng không hiểu danh từ y học liên quan đến bệnh tiểu đường và cách cơ thể sử dụng đường nên đă có nhiều Hiểu Sai về bệnh tiểu đường. Mục đích của bản tin này là để đính chính một số Hiểu Sai và để giúp cộng đồng hiểu thêm về bệnh tiều đường.



Hiểu Sai: Ăn nhiều đường quá gây ra bệnh tiểu đường.

Đính Chính: Bệnh tiểu đường không phải gây ra v́ ăn nhiều đường quá, nhưng bởi v́ cơ thể không sản xuất đủ hoặc không sản xuất insulin, một hormone giúp chuyển đường huyết vào tế bào cơ thể. Đồ ăn khi vào cơ thể sẽ được biến đổi thành đường huyết, khác hẳn đường mua ngoài chợ. B́nh thường một người khi ăn những bữa ăn dinh dưỡng và tập thể thao đều đặn th́ vẫn có thể ăn đồ ngọt. Tuy nhiên, quí vị cũng không nên ăn quá nhiều và nên có đầy đủ chất béo, protein và carbohydrate.

Hiểu Sai: Khi bắt đầu uống thuốc hoặc chích insulin là có thể ăn món ǵ cũng được.

Đính Chính: Thuốc viên hoặc insulin theo đơn bác sĩ có hiệu quả hơn khi không cần làm việc quá nhiều để giảm độ đường huyết. Sự phối hợp của việc uống thuốc đúng lượng và những bữa ăn dinh dưỡng và tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để kiềm chế bệnh tiểu đường.

Hiểu Sai: Gia đ́nh không ai bị bệnh tiểu đường nên tôi sẽ không bị.

Đính Chính: Một số người khi sinh ra là cơ hội bị bệnh tiểu đường đă cao hơn. Tuy nhiên, cũng có nhiều người bị bệnh tiểu đường khi không có ai trong gia đ́nh bị. Đồ ăn và lối sống của  cũng ảnh hưởng đến việc ḿnh sẽ bị bệnh tiểu đường hay không.

Hiểu Sai: Cách tốt nhất để đo độ đường huyết là qua cảm giác cá nhân.

Đính Chính: Có người khi đường huyết cao hoặc thấp quá sẽ cảm giác được triệu chứng, và cũng có người không cảm giác được. V́ triệu chứng đường huyết cao hoặc thấp quá rất giống nhau nên những triệu chứng đó rất khó phân biệt. Cách duy nhất để biết chắc là đo đường huyết.

Hiểu Sai: Người bệnh tiểu đường chỉ ít ăn đồ ăn có đường.

Đính Chính: Nhiều người sai lầm nghĩ cách chính để kiềm chế bệnh tiểu đường là bớt ăn đường. Tuy nhiên sự kiểm soát chất carbohydrates cũng quan trọng trong sự kiềm chế bệnh này, v́ bệnh ảnh hưởng cả thân thể của ḿnh. V́ thế, sự quản lư đúng cách cần phải có thực đơn đầy đủ dinh dưỡng.

Ngoài ra, vẫn c̣n rất nhiều điều Hiểu Sai khác. Điều tốt nhất là quí vị nên hỏi bác sĩ để được biết thêm về bệnh này.

Mạch Sống 59 - Tháng 6

Posted on Thursday, May 31 @ 12:57:42 EDT by ngochuynh
 
Related Links
· More about Sức Khoẻ
· News by ngochuynh


Most read story about Sức Khoẻ:
Huyết Trắng và Viêm Âm Đạo

Article Rating
Average Score: 4.66
Votes: 3


Please take a second and vote for this article:

Excellent
Very Good
Good
Regular
Bad

Options

 Printer Friendly Printer Friendly


Associated Topics

Bạo Hành Gia Đ́nhSức Khoẻ


 
Copyright © 2005 by MachSong, Inc.
PHP-Nuke © 2004 by Francisco Burzi
Mach Song Online.
Publisher: Nguyen Dinh Thang